Stress et anxiété
Apaiser le stress et les inconforts intérieurs
L'hypnose vous aide à calmer le mode « alerte » et à favoriser un état de détente profonde, propice au retour du calme intérieur.
- 145 $ la séance de 1 h 30, taxes incluses
- Reçu pour vos assurances
- ★★★★★ plus de 40 témoignages
- 819-238-7224
En séance, vous apprenez à apaiser votre mental, réguler vos émotions et renforcer votre confiance.
Des études publiées dans des revues reconnues, dont une méta-analyse de Valentine et al. (2019), montrent que l'hypnose peut réduire l'anxiété et le stress.
Ce que vous pouvez retrouver
- Un esprit plus clair
- Un corps détendu
- Une vraie sérénité au quotidien
- Moins de ruminations
Comment se passe une séance
90 minutes, en personne à Sherbrooke ou en virtuel.
On fait le point
Vos besoins, vos difficultés, vos objectifs. Je vous explique le cadre et les bases de l'hypnose.
La séance d'hypnose
Une induction vers un état de détente, puis des suggestions et des visualisations choisies pour votre objectif.
Intégration
On fait un retour sur ce que vous avez vécu et on fixe ensemble la suite de la démarche.
145 $ taxes incluses la séance de 1 h 30. Détails du tarif
Ils ont osé avancer autrement
★★★★★ · Plus de 40 témoignages de clients
« En seulement trois séances, le déclenchement du détecteur de fumée, qui était auparavant associé à une panique immédiate, n'a plus eu le même effet. »
« Mon quotidien s'en trouve amélioré par moins de ruminage mental, inquiétudes. Je me sens plus libérée, plus forte émotivement. »
« Cette démarche m'a permis de retrouver une certaine paix intérieure dans les moments les plus difficiles. Je ressens surtout un profond soulagement et un véritable apaisement. »
Gratuit · 30 minutes
Pas certain que l'hypnose est pour vous ?
Réservez un appel découverte. On parle de ce que vous vivez, je vous explique mon approche selon vos besoins réels, et vous décidez ensuite, sans engagement.
L'hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique : elle s'y ajoute en complément.
De la terre jusqu'aux étoiles, votre prochain pas commence ici.
1464, rue Marguerite-Morisset, Sherbrooke (Québec) J1N 0J3 · 819-238-7224