Hypn'Ose avancer autrement
Hypnothérapie à Sherbrooke pour le stress, l'anxiété et le sommeil.
- 145 $ la séance de 1 h 30, taxes incluses
- Reçu pour vos assurances
- ★★★★★ plus de 40 témoignages
- 819-238-7224
Vous voulez que les choses changent, mais certaines situations se répètent ?
- Stress ou inconforts associés à l'anxiété
- Fatigue, épuisement ou surcharge mentale
- Difficultés de sommeil, insomnie
- Relations et communication difficiles
- « Débordements » émotionnels
- Perte de motivation ou d'élan
Plusieurs arrivent à cette démarche après avoir essayé différentes façons de faire, sans trouver ce qui leur permettait réellement d'avancer. Ce que vous vivez ne rentre dans aucune case ? Chaque démarche est personnalisée.
Et si la solution ne se trouvait pas uniquement dans le mental ?
Certains automatismes continuent de se manifester même lorsque nous savons consciemment quoi faire. Les neurosciences documentent aujourd'hui ce qui se passe dans le cerveau en état hypnotique : un état qui peut faciliter l'accès à vos ressources et à de nouvelles façons de réagir.
Ce qui vous amène
Stress et anxiété
Calmer le mode alerte et retrouver un quotidien serein.
Sommeil
Retrouver des nuits profondes et plus d'énergie au réveil.
Estime et confiance
Calmer les pensées critiques et retrouver votre assurance.
Et bien d'autres situations : peurs, habitudes, deuil, confiance… Voir toutes les situations
Comment se passe une séance
90 minutes, en personne à Sherbrooke ou en virtuel.
On fait le point
Vos besoins, vos difficultés, vos objectifs. Je vous explique le cadre et les bases de l'hypnose.
La séance d'hypnose
Une induction vers un état de détente, puis des suggestions et des visualisations choisies pour votre objectif.
Intégration
On fait un retour sur ce que vous avez vécu et on fixe ensemble la suite de la démarche.
Deux parcours, un même objectif : votre évolution
Transformation personnelle
Remise en question, stress persistant, perte d'énergie ou impression de tourner en rond ? Explorez vos ressources et découvrez d'autres façons d'avancer.
Évolution professionnelle
Pour les leaders sous pression : retrouver la motivation, poser ses limites, communiquer avec aisance et rester efficace sans s'épuiser.
Ils ont osé avancer autrement
★★★★★ · Plus de 40 témoignages de clients
« Depuis, j'ai fait 3 voyages en 7 mois ! Je n'avais pas pris l'avion depuis 15 ans. J'avais fait une croix sur les voyages, mais plus maintenant. »
« En seulement trois séances, le déclenchement du détecteur de fumée, qui était auparavant associé à une panique immédiate, n'a plus eu le même effet. »
« Mon quotidien s'en trouve amélioré par moins de ruminage mental, inquiétudes. Je me sens plus libérée, plus forte émotivement. »
Qui suis-je
Ann Hébert
Tout n'est pas figé à l'intérieur de soi. J'accompagne les personnes à dénouer ce qui les freine, à retrouver leurs ressources et à avancer autrement, avec plus de clarté, de sérénité et de légèreté.
Maître hypnothérapeute certifiée (1 000 heures en hypnose globale), formée en coaching, maître Reiki, avec plus de 25 ans d'expérience en entreprise.
Gratuit · 30 minutes
Pas certain que l'hypnose est pour vous ?
Réservez un appel découverte. On parle de ce que vous vivez, je vous explique mon approche selon vos besoins réels, et vous décidez ensuite, sans engagement.
De la terre jusqu'aux étoiles, votre prochain pas commence ici.
1464, rue Marguerite-Morisset, Sherbrooke (Québec) J1N 0J3 · 819-238-7224